Wir empfehlen Dir, den trackle ab dem 5. Tag Deines Zyklus jede Nacht zu tragen, bis trackle Deinen Eisprung erkannt hat. 

Es ist nicht schlimm, wenn Du mal vergisst den trackle zu tragen, und es hat keinen Einfluss auf die Sicherheit. Sollte trackle zu wenige Messwerte in einem Zyklus bekommen, werden Dir einfach mehr Tage als potenziell fruchtbar angezeigt.